5 tips for å ta vare på helsen din i regntiden

• Kan 5, 2024

Sesongen regner Det er allerede i full gang; Mellom tropiske stormer og orkaner som kommer inn i de forskjellige flankene i det nasjonale territoriet, er også senterets sentrum alvorlig påvirket. Regnfulle dager kan være skadelig for helsen din. Det er derfor vi gir deg 5 enkle tips som vil hjelpe deg med å unngå sykdommer i luftveiene.

1. Prøv å ta med deg en paraply eller a ugjennomtrengelig i tilfelle du er overrasket av regnet når du er borte fra hjemmet
2. bruk lukkede sko , hvis det er mulig, at de er vanntette. Kanskje på grunn av arten av arbeidet ditt, kan du ikke bruke støvler, men sørg for at skoene dine ikke får vann
3. Hvis du er på jobb eller skole, må du gå tidlig om morgenen, unngå å gå ut med vått hår . Bruk av tørketrommel, i disse tilfellene blir en stor hjelp
4. Unngå å utsette deg for luftstrømmer eller brisen som oppstår på grunn av regn
5. Hvis det var uunngåelig å bli våt, eller hvis nedpumpen overrasket deg, prøv å komme hjem så snart som mulig og svømme , så du vil redusere risikoen for kjøle ned

Disse tipsene er veldig enkle, men hvis du tar dem i betraktning, kan du unngå mange ubehag på grunn av sykdommer som oppstår i denne regntiden.

Video Medisin: Losing the Battle (Kan 2024).