• April 20, 2024

La oss innse det, et akselerert og stressende liv gir liten mulighet til å forandre vaner, men det gjør det ikke umulig. Prøven er hos personer med diabetes som holder sykdommen "i kø" ved å drikke flytende senke blodsukkeret.

Favoritten til disse er den som inneholder en middels nopal, et glass vann, en sitronjuice, en skje med chia eller linfrø og honning.

Ifølge American Diabetes Association , den nopale (faste) bidrar til regulering av glukose nivåer på grunn av sin høye fiberbelastning.

Hvis du ikke liker andre alternativer her ...

Senking av blodsukker krever lavt karbohydrat diett: raffinert sukker, hvitt brød og pasta. Disse rister vil gjøre prosessen enklere:

# 1 Kamp overvekt