• Kan 2, 2024

Hvis du bor sammen med partneren din eller har et forhold, hvor mange timer deler du per dag eller per uke? Hvis ansvar og daglige aktiviteter knapt gir deg plass til å nyte din bedrift, Catherine Morris , fra The Couples Institute , viser sju nøkler til dedikerer tid av kvalitet .

Psykoterapeut par legger til at en av hovedgrunnene til hvorfor relasjoner det er fordi de passerer liten tid sammen . Dette skaper avstand for dialog eller løse den problemer " .

Hvis du har noen timer om dagen og ditt forhold ikke blir kaldt, er nøkkelen å gi din par tid av kvalitet . Her noen nøkler.

1. Gjør et ritual

Hver morgen, uten feil, si farvel kjærlig av din par og reserver fem minutter for å snakke om et emne av gjensidig "interesse" eller som oppfordrer dagen. Her er ingen distraherer verdt, for eksempel mobiltelefon, tv eller aktivitet.

2. Planlegg en ukentlig avtale hjemme

En plan for å møte en gang i uken, selv om bare 10 eller 15 minutter, er en ide å komme nærmere. På dette tidspunktet kunne de snakke om deres forventninger i forholdet , hvordan de føler eller planlegger noen neste utgang.

3. Foreslå en nattside utenom hjemmet

Ta en eller to netter i måneden til slappe av sammen er nøkkelen til å tenne gnisten av kjærlighet og erotikk . Selv gjør det en gang i måneden vil du oppnå en endring i naturen og øke forbindelsen med din par .

4. Dra nytte av og ta ut dine talenter

Dra nytte av dine ferdigheter for å dedikere dem til din par . For eksempel, hvis du er god til å skrive, kanskje lage et dikt; hvis du vet hvordan du spiller gitar, dedikerer en sang til den eller hvis du liker bildet kan du lage en sexy økt. Alt du gjør spesielt for ham, vil få ham til å føle seg viktig.

5. Les sammen

Enhver lesning som er av interesse for begge, gjør at de bytter synspunkter om emnet. Hvis du fokuserer på romantiske eller erotiske historier, kan du øke din libido . Dette er en fin måte å tilbringe tid av kvalitet med deg par , skape intimitet og behovet for å være sammen for å dele sine erotikk .

Finn aktiviteter som du liker å gjøre sammen: en hobby, dansekurs, gå, trene eller bare dele en kopp kaffe.

Forhold er vanskelig å vedlikeholde, men bruke tid av kvalitet Vis elsker og oppmerksomhet mot er flotte veier som krysser glade par .

Video Medisin: Ponga Un Ajo Debajo De Su Almohada Y Esto Le Sucederá A Usted (Kan 2024).