• April 26, 2024

Kronisk betennelse er en av hovedårsakene til sykdommer hos unge voksne og eldre voksne. Å være en stille sykdom, det har ingen symptomer, til smerten er uutholdelig.

Det antiinflammatoriske dietten er viktig for å forhindre ubehag i å redusere, det være seg muskelsmerter, kontraktur eller forstuinger.

Akutt betennelse er preget av følgende symptomer:

• Rødhet i smerteområdet
• Varm sensasjon
• smerte
• hevelse

Hva skal du spise?

• Spis sunt fett
• Frukt og grønnsaker rik på fiber og vann
• Magert animalsk protein
• Mat rik på antioksidanter
• den Middelhavet diett er det beste eksempelet for å holde deg godt

Video Medisin: Hva skal jeg spise hele dagen? // Instagram styrer dagen min (April 2024).