• Kan 1, 2024

Den type sko som vi bruker dag for dag, påvirker utviklingen av visse sykdommer, for eksempel tilfellet av artrose , som oppstår når en ledd er slitt. Risikoen for at den øker med skadelige vaner overvekt , vær beroligende og ha på seg sko uten hæl (leiligheter) eller veldig høy.

I et intervju for GetQoralHealth , legen Salvador Rivero , president for Meksikansk College of Orthopedics and Traumatology (CMO), sier at hælen selv skal brukes, men det må være mindre enn 5 centimeter for å beskytte visse deler av kroppen, for eksempel knærne, fordi det er vanlig at de slites ut.

Ideelt sett velger kvinner hæler mellom 3 og 5 centimeter og menn fra 1 til 2 cm. Dette beskytter ryggen og hindrer fremtidige skader. "

Skaden forventes ikke

I denne videoen forklarer vi skaden i detalj.

I denne forstand avklarer eieren av CMO at et annet vanlig problem er sportssko , som er konstruert for å brukes bare noen få timer (i løpet av noen fysisk aktivitet eller trening ) og ikke for hele dagen:

Når vi er vant til å bruke tennis fra ung alder eller bruker det i voksen alder som en del av vår dag, øker risikoen for akilleshælproblemer og skade leddene , som kan forårsake brudd og personen er mer sannsynlig å utvikle problemer med artrose ”.

Video Medisin: Sådan laver du en elektrisk tænder til nytårsraketterne (Kan 2024).