Øvelse i par gir lykke

• April 26, 2024

De økonomiske, sosiale og kulturelle forholdene krever for tiden det i a par , begge medlemmer arbeider og utvikle profesjonelt , hva skjer så uavhengig nesten alltid Resultatet er at de tilbringer svært lite tid sammen, noe som genererer en spenning farlig for forholdet .

Hvis det praktiseres periodisk, vil trening genererer en følelse av velvære som kommer fra utgivelsen av endorfiner , adrenalin og kortisol , biokjemiske stoffer som kroppen vår produserer og som fungerer direkte i hjernen .

Av denne grunn, en følelse av lykke vil bli assosiert med denne aktiviteten i par . I tillegg kan de dra nytte av tiden de bruker sammen til converse om din bekymringer , prosjekter sammen og forventninger .

Koble til tidsplaner Det kan være komplisert, men hvis du kan lage en vane konstant, vil få dem til å dele forskjellige ting og oppfordres til ikke å avstå. Utover kino, musikk og andre smaker, blir paret kjent i dybden helse av hans kroppen og hans evne til å trening .

Det er bevist at par det tog sammen holder de øvelsen mye lenger, så resultatene er bedre; for eksempel når de starter et program av vekttap samtidig øker de sjansene for å nå det mål med 90%, fordi de er vist solidaritet og pust , som kan overføres til alle områder av din forholdet .

Resultatene strekker seg utover a kroppen tynnere og bedre fysisk tilstand, så trening sammen kan bety å ha bedre kjønn også. den fysisk aktivitet øke seksuell funksjon , og tilbringe tid sammen forbedrer personvern av par .

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet.

Video Medisin: Sleep Music for Babies, Deep Sleep Music, Peaceful Music, Relaxing, Sleep Relaxation, 8 Hour, ☯2899 (April 2024).