• Kan 1, 2024

For de som røyker, hver innånding gjenoppretter vi roen, og hvorfor ikke svaret det familie- eller arbeidsproblemet krever oss å ha ... Selv når denne vanen kan koste oss vår helse!

Fordi ikke bare sigaren er vanedannende for sine komponenter (for eksempel nikotin), men for hva den representerer følelsesmessig; sistnevnte er grunnen til at mange tips eller alternativer for å slutte å røyke slutt i fiasko.

Definitivt si farvel!

Å slutte å røyke er å finne i en annen ting den ro og glede som hver sigar gir oss; For dette anbefaler vi deg:

Trick 1

Hvis du savner følelsen av å ha en sigarett i hånden, så ta en blyant, et papirklipp eller en mynt; denne substitusjonen forhindrer deg i å falle i fristelse (dette gjelder også hvis du ønsker å ha noe i munnen din, slik at du kan velge kanelpinner eller sukkerfri tannkjøtt), i henhold til American Cancer Society.

Video Medisin: Unintentional Opsies (Kan 2024).