Gurk og melonsalat å ta vare på huden din

• April 29, 2024

En god hydrering, gjør trening og et sunt kosthold er nøklene til å ta vare på huden din, for å vise en ren og ung hudfarge. Mens kosmetikk har forsøkt ulike kombinasjoner av frukt, grønnsaker for å lage masker, er den enkleste og mest økonomiske måten å utnytte egenskapene til å inkludere dem i din diett .

Derfor, i GetQoralHealth Vi presenterer følgende oppskrift å spise næringsrik, deilig og med bare 100 kalorier, ifølge diet.com:

Gurkesalat med melon

ingredienser

1 middels agurk 3 kopper cubed melon Sallat til smak 2 ss limonade konsentrat eller grønn sitron brus, ufortynnet 1 ss vann 1 ts vegetabilsk olje 1 spiseskje amaranth 1/2 ts chili pulver

forberedelse: Kut agurk i halv (lengde) og gjør det samme med hver halv men diagonalt for å ha 4 stk. Kut melonet i faste firkanter og legg dem sammen med agurkene i en bolle for å blande dem.

I en liten bolle, innlemme konsentratet av juice, vann, olje og chili pulver; Bland godt og kle godt på agurk og melon. Dekk skålen og avkjøl den. Når du serverer det, dryss amarantfrøene i hver servering.

Agurk, på grunn av sitt høye innhold i vann, vitamin E og naturlige oljer, har astringent, foryngende og fuktighetsgivende egenskaper, og det er derfor det regnes som en av de beste naturlige rettsmidler for å bekjempe utseendet av kviser og akne for fet hud, foruten å være veldig effektiv mot rynker, mørke sirkler og flekker på huden.

På den annen side bidrar melonens rensende egenskaper til å rense organismen av toksiner , som også forhindrer utseende av flekker og urenheter i huden. Ta vare på og tone huden din mens du kjemper med flab.

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: DIY Crafts: DIY Summer Life Hacks, DIY Room Decor & More (April 2024).