10 fiender av huden din

• Kan 18, 2024

Noen eksterne faktorer kan bli fiender av huden, siden de favoriserer celleoksydasjon, den viktigste årsaken til aldring og forverring av dermis, fremhever Spansk Akademi for Dermatologi og Venereologi (AEDV).

Spesialister påpeker at for å opprettholde et ungdommelig utseende, må noen vaner som reduserer virkningen av frie radikaler, som angriper kollagen, elastin og fuktfibre, må endres. Det første trinnet er å beskytte deg mot følgende fiender i huden.

1. Søn Overdreven eksponering for ultrafiolette stråler genererer flekker på huden, reduserer hydrering og fremmer utviklingen av kreft. I tillegg sikrer AEDV at tanorexia er en av hovedårsakene til tidlig aldring.

2. Snus. Utseendet på rynker tredobles hos kvinner som bruker sigaretter, mens for menn betyr det dobbelt risiko. Det påvirker blodsirkulasjonen og reduserer oksygenering av vevet.

3. Alkohol. Spesielt destillatet (whisky, gin eller vodka) produserer for tidlig aldring, genererer opasitet og en blek farge på huden og påvirker blodsirkulasjonen.

4. Søppelmat Mangelen på vitaminer og næringsstoffer, samt overflødig mettet fett og kalorier, gir en endring i lipidmetabolismen, noe som genererer akne, seborrheisk dermatitt og psoriasis.

5. Stress. Gunstiggjør utvikling av rynker, påvirkning på søvnkvaliteten, noe som forårsaker utseendet til mørke sirkler, akne og gjør huden mer sårbar for miljøet. I tillegg kan det komplisere hudsykdommer som dermatitt, psoriasis og rosacea.

6. Hormon aldring. Etter overgangsalderen går opptil 30% av kollagenet tapt, slik at huden taper fasthet og utseendet på rynker blir dypere.

7. Forurensning. Støvet og urenhetene som er i luften dekker porene, som propitiater utseendet av akne.

8. Klimaanlegg Dehydrerer huden, gjør den sårbar, flakket og tørr.

9. Endringer i vekt. Å gå opp eller ned raskt, et par kilo skader elastisiteten i huden, og derfor oppstår strekkmerker og slørhet.

10. Forstoppelse. Endringene i fordøyelsessystemet gir opphopning av giftstoffer som sprer seg gjennom huden. Unngå det ved å drikke minst to liter vann daglig.

For å se strålende og fri for urenheter, så vel som å forhindre for tidlig aldring, beskytt deg mot disse hudfiender ved bruk av solkrem, riktig rensing og et sunt kosthold. Og du, hvordan tar du vare på ditt utseende?
 

Video Medisin: Quick Makeup - Highlighter der fremhæver dine træk (Kan 2024).