Du spør ham hvor han er
Mars 2024
Emosjonell utpressing eller kunsten å manipulere kan utvilsomt være en av de mest brukte strategiene i relasjoner, for å få det du vil med minimal innsats, spesielt i seksuelt område.
Gjøre gutten din hele tiden at du lider, avhenger helt av ham, frarøver deg friheten din og ødelegger selvtillit? Det er sannsynlig at du er bundet til et sykt forhold.
Det vanskeligste er at du ikke er fullt klar over skaden det forårsaker deg. Ubevisst er du hekta på partneren din fordi den fôrer visse følelsesmessige sår i barndommen: frykt for forlatelse, behov for kjærlighet og godkjenning, frykt for den andre sinne, lav selvtillit og ansvar for andres liv.
Emosjonell utpressing er en veldig kraftig form for manipulasjon, et psykologisk overgrep der det er noen som påvirker oss, direkte eller indirekte, med å straffe oss på en eller annen måte hvis vi ikke gjør det de vil. De bruker følelser som hovedvåpenet.
Den emosjonelle utpresseren vet hvor mye vi verdsetter forholdet som binder oss til ham. Kjenn våre svake punkter. Han er ofte klar over våre dypeste hemmeligheter. Å vite at vi vil ha deres kjærlighet og godkjenning, truer de med å frata oss om den ene eller den andre, eller få oss til å føle at vi må vinne dem.
Blant de mest kjente strategiene, får du deg til å føle deg skyldig og flattere hvis du gjør det han vil.
den Amerikansk psykolog Susan Forward klassifiserer utpressere i fire typer:
Først må du akseptere at du er i et kohærent og vanedannende forhold der du er utsatt for emosjonell utpressing eller misbruk. Det er ikke lett, det tar tid, støtte fra dine kjære og mye kjærlighet for deg.
I det øyeblikket du blir bevisst, går du videre, fordi både din partner og deg er ansvarlig for denne sykdynamiske dynamikken. Og du, har du vært offer for emosjonell utpressing?