Hva er emosjonell utpressing?

Emosjonell utpressing eller kunsten å manipulere kan utvilsomt være en av de mest brukte strategiene i relasjoner, for å få det du vil med minimal innsats, spesielt i seksuelt område.

Gjøre gutten din hele tiden at du lider, avhenger helt av ham, frarøver deg friheten din og ødelegger selvtillit? Det er sannsynlig at du er bundet til et sykt forhold.

Det vanskeligste er at du ikke er fullt klar over skaden det forårsaker deg. Ubevisst er du hekta på partneren din fordi den fôrer visse følelsesmessige sår i barndommen: frykt for forlatelse, behov for kjærlighet og godkjenning, frykt for den andre sinne, lav selvtillit og ansvar for andres liv.

 

Hva er emosjonell utpressing?


Emosjonell utpressing er en veldig kraftig form for manipulasjon, et psykologisk overgrep der det er noen som påvirker oss, direkte eller indirekte, med å straffe oss på en eller annen måte hvis vi ikke gjør det de vil. De bruker følelser som hovedvåpenet.

Den emosjonelle utpresseren vet hvor mye vi verdsetter forholdet som binder oss til ham. Kjenn våre svake punkter. Han er ofte klar over våre dypeste hemmeligheter. Å vite at vi vil ha deres kjærlighet og godkjenning, truer de med å frata oss om den ene eller den andre, eller få oss til å føle at vi må vinne dem.

Blant de mest kjente strategiene, får du deg til å føle deg skyldig og flattere hvis du gjør det han vil.

 

Typer av utpressere

den Amerikansk psykolog Susan Forward klassifiserer utpressere i fire typer:

 

  1. Silent straffere: "Du er bra for ingenting. Hvis du gjør det igjen, vil jeg forlate deg. " Partneren din bruker trussel, sinne og fornærmelser som en måte å skape frykt for. Før de begynner å lamme, sende inn og lås deg i en stressende og anspent situasjon slik at du gir fort.
  2. Autocastigadores: "Hvis du lar meg ta livet mitt." Ditt sterkeste kort er å skade deg selv eller skade deg selv. Du blir helt ansvarlig og klandre deg selv for alt partneren din gjør. Du gir inn i enhver situasjon, selv om du ikke er enig, og du beskytter ham mot hans behov for hengivenhet, følelsesmessig avhengighet og hans mangel på ansvar og kjærlighet til livet.
  3. Ofre for forholdet : "Jeg er den verste på grunn av deg", "Jeg ofrer meg alltid for deg". Det evige drama gir et frimerke til hans personlighet. Deres måte å manipulere på, truer paret med lidelsen og sorgen de vil ha hvis de ikke gjør det de vil.
  4. Forfedre av natur: "Du glemmer at jeg har betalt kredittkortet ditt." Sikkert gutten din gjemmer seg i å tilby deg penger, luksus eller turer i bytte for det han vil gjøre. Bak denne masken er det en forferdelig usikkerhet, mangel på tillit og lavt selvtillit. Den eneste måten å få deg trygt og kontrollert på er gjennom materialet.

 

Hvordan komme seg ut av denne situasjonen?

Først må du akseptere at du er i et kohærent og vanedannende forhold der du er utsatt for emosjonell utpressing eller misbruk. Det er ikke lett, det tar tid, støtte fra dine kjære og mye kjærlighet for deg.

I det øyeblikket du blir bevisst, går du videre, fordi både din partner og deg er ansvarlig for denne sykdynamiske dynamikken. Og du, har du vært offer for emosjonell utpressing?