1. Styrker musklene

• Kan 2, 2024

Det anslås at mellom 23 og 45% av verdens befolkning lider dyspepsi , et begrep som omfatter enhver form for ubehag gastrointestinal og fordøyelsessystemet. En enkel måte å forebygge er å utføre trening , fordi det forbedrer fordøyelsen .

slutte røyk , redusere forbruket av alkohol , må trening og gå ned i vekt, er tiltak som bidrar til å forbedre din fordøyelsen , sammen med behandlingen i alvorlige tilfeller, informerer Spansk sammenslutning av gastroenterologi .