• Kan 5, 2024

For hver år du blir forelsket koster tre måneder for å komme tilbake til en nøytral stat og løsgjøring mot personen du er ferdig med, bekrefter vitenskapen. Det er derfor i søkeren å akselerere denne prosessen, er visse måter vant til glemme til en ex .

den smerte Det du føler når du husker din eks, er like ekte som en sår fysisk, fordi de dermed aktiverer det samme hjernenettverk at når du lider av en ulykke, for eksempel en liten brenning, avslør forskere av Universiteter av Michigan , Columbia og Colorado .

Å roe det følelsesmessig smerte og glem atidligere par , elsker elskere vanligvis bestemte rutiner. Eduardo Calixto , Neurologsjef Nasjonalt institutt for psykiatri , avslører han dem for deg i neste video.

Hvorfor er det vanskelig å glemme?

David A. Pérez , direktør for Hjernestiftelsen , sier det glemmer nesten automatisk hva er likegyldig eller følelsesladet, mens minner av høy sentimental verdi med en annen person er vanskeligere å eliminere.

Selv om det virker vanskelig å kjempe mot mekanismene til hjernen , tiden reduserer den følelsesmessige ladningen og letter, om ikke glemsel, ja minne uten nød av kjærlighetens følelser, sier Pérez.

Ikke bli motløs, etter en stund vil du ende opp med å innse at du kan fortsette å leve uten den personen, og selv har du muligheten til å finne en ny elsker , sikrer Federica Bosco , forfatter av"101 måter å glemme din ex" .

Gjør noe som du elsker og forholde seg til nye mennesker, er andre måter å glemme en ex . Hvis denne prosessen tar mer enn to år, søk hjelp av en spesialist som gir deg strategier å fortsette med livet ditt.