Lær å avgifte deg selv fra alkohol

I feriesesongen har folk en tendens til å drikke også drevet av treghet av feiringen av sesongen. Derfor er det lett å prøve å slutte med en måned for å rense kroppen din.

Ifølge enkelte forskere er denne hensikten bare sløsing med tid. Lov om å gi opp alkohol i en uke eller to, kanskje i en hel måned, er det vanlig i det nye året; Ikke desto mindre er mani ikke noe annet enn en svikt i virkeligheten og har blitt beskrevet som medisinsk ubrukelig.

den Britisk lever tillit (British Hepatic Fund), en ideell forening med mer enn 50 års eksistens, søker å fokusere oppmerksomheten på det voksende problemet med leverskade forårsaket av overdreven forbruk av alkohol .

Legen Mark Wright , en konsulentspesialist i levertransplantasjoner av General Hospital of Southampton , sier at avholdenhet På kort sikt kan det være skadelig fordi det genererer en falsk følelse av sikkerhet.

Spesialisten påpeker at avgiftning for januar måned er det medisinsk ubrukelig, spesielt etter overdreven inntak av alkohol det har vært hatt for feiringen.

På den annen side, Andrew Langford , administrerende direktør for British Liver Trust , sa at "det er bedre å ta en beslutning, for eksempel å ta noen dager uten å drikke alkohol i stedet for å tenke på å unngå det hele, januar blir bedre. Det er best å fjerne det litt etter litt til kroppen assimilerer endringen ".

Legen sa at det er bedre å avstå fra å drikke alkohol i noen dager hver uke gjennom året, og ikke bare å være teetotaler i januar.

Hvis du ikke drikker for mye, kan leveren repareres raskt, for eksempel innen 24 timer kan orgelet gå tilbake til normalt. Problemet er å drikke store mengder som kan forårsake uopprettelig leverskade.

I et intervju for GetQoralHealth , Spesialisten på leversykdommer, Jorge Luis Poo , forklarer farene ved overdreven alkoholforbruk i helgene og avstår på andre dager:

Spesialisten peker på at akkumulering av alkoholholdige drikkevarer i helgen er en dårlig vane, fordi de metter den metabolske kapasiteten til leveren.

Det er tilrådelig å slutte å drikke alkohol litt etter litt, slik at kroppen blir vant til nivået av alkoholholdige drikker. Og hvordan styrer du alkoholinntaket ditt?

Følg oss på Twitter og Facebook

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss


Video Medisin: 10 Laws You've Broken Without Even Knowing (September 2020).