• Kan 6, 2024

Hver dag prøver tre tusen mennesker å begå selvmord i verden; i Mexico er det 14.000 mennesker som prøver å ta sine egne liv hvert år. En av hovedgrunnene er at depresjon forårsaket av ulike emosjonelle og sosiale problemer.

Ifølge Helsedepartementet , lavt selvtillit, kronisk stress, økonomiske problemer og mangel på partner er hovedårsakene til depresjon på mexikanere.

En effektiv måte å redusere selvmordsforsøk og depresjon, er å snakke med folk som lider av det, for å forbedre livskvaliteten, men hva kan man si til en person med depresjon?

Prøv det og bli overrasket over resultatene!

Ifølge spesialister fra universitetene i Michigan, Johns Hopkins , det er noen setninger som gir følelsesmessig komfort til pasienter med depresjon .

1. Her er jeg for deg

Disse ordene gjenspeiler solidaritet og støtte. Det er viktig at du uttrykker dem ærlig og avslører kjærligheten du har for den personen.

2. Du er ikke alene

De kjære må til enhver tid støtte personen. Aldri "ta for gitt" ting. Det er veldig nyttig å huske de positive følelsene du føler mot noen.

3. Å ha depresjon er ikke din feil

Denne setningen hjelper en rask gjenoppretting, fordi de fleste pasienter føler at det er noe galt med dem.

4. Jeg går med deg

Ledsag personen med depresjon i prosessen, det vil si, følge dem med i deres terapisenter, til apoteket eller til et hvilket som helst sted som er nødvendig.

5. Hva kan jeg gjøre for deg?

Dette direkte spørsmålet gir deg svaret på å hjelpe på en effektiv måte. I tillegg vil du føle deg 100% støttet.

6. Hva synes du?

Å diskutere et emne med en deprimert pasient er svært viktig, men ikke glem å spørre om dine dypeste følelser og ideer. På denne måten vil du innse dine intensjoner.

7. Ikke si noe

Bare følg personen i stillhet, nyt litt aktivitet uten å snakke.

Dette vil få pasienten til å føle seg ledsaget hele tiden og viktig for noen.

Hvis du vil redusere risikoen for selvmord ved depresjon , du må bare fjerne medisiner, våpen eller noe som du kan bruke, samt ta det til terapi for å overvinne depresjon.

Video Medisin: Game Theory: You ARE Your Character! (Super Smash Bros Ultimate) (Kan 2024).