Ansiktsmassasje vs rynker og slaphet

• Kan 1, 2024

den muskler av ansiktet trening og massere deg selv med spesifikke rutiner som bidrar til å styrke det og unngå flaccidity av fraksjonene, så vel som utseendet til rynker og uttrykkslinjer.

Fra en alder av 30, mangel på trening Ansiktsbehandling forårsaker hud begynn å miste elastisitet og at fett akkumuleres under haken og i kinnbenet.

Ifølge spesialister er beinstruktur en av årsakene til tap av fasthet; Imidlertid bidrar en fremtredende hake eller fremspringende kinnben til å unngå overflødighet fett i den delen.

I tillegg er det hud som ikke blir utsatt for mild strekking og sammentrekninger, taper kollagen; For eksempel, hvis du har en kråkefot, prøv å massere, strekk forsiktig og klyv det området hver kveld, og om et par måneder blir det fylt med kollagen naturlig.

Forynge ansiktet ditt med ansiktsgymnastikk

Slik at du lærer å bruke den naturlige regenerative kraften til din hud , her gir vi deg tre øvelser og strekker massasje:

1.- Bevegelse foran speilet: Du kan gjøre det mens du løfter vekter i treningsstudioet eller når du tar et bad. En god gestikulasjon består i å gjenta de fem vokalene som overdriver dikteringen, åpner og kontraherer munnen og øynene, så vel som muskler av nakken

Et annet eksempel: Åpne munnen, nesen og øynene helt (som om du gjengir) og hold det uttrykket i fem sekunder; slapp av i ytterligere fem sekunder og gjenta syklusen totalt fem ganger. Dette vil favorisere arbeidet til muskler Ansikter å bekjempe flaccidity .

2.- Kjenn din muskler Ansiktsbehandlinger: Lær å kontrakt og slapp av dem med fast massasje, for å unngå at fettet dukker opp under haken. Det anbefales å bruke dem under haken, for å eliminere den doble haken; bevegelsen skal gjøres fra den delen som er nærmest nakken til haken, med håndflaten.

3 .- Med pekefingeren til hver hånd trekker du øynene til øynene helt, Hold fem sekunder. Uten å fjerne fingrene og uten å la øynene forlate sin skråform, prøv å sette dem sammen; vent igjen fem sekunder. Gjenta denne handlingen 5 ganger.

Et annet tips: Legg pekefingeren på hver hånd en tomme fra hjørnene i munnen og strekk leppene helt i fem sekunder. Uten å fjerne fingrene og holde spenning , pung leppene dine så mye du kan. Gjenta denne handlingen 5 ganger.

På litt over et minutt kan du gjøre det gøy trening De gir ungdom og vitalitet til ansiktet.

Ansiktsmusklene er hva som definerer uttrykk for mennesker, svarer på følelser og produserer bevegelser som unnslipper vår kontroll, så for å holde det unge ansiktet, må vi forsøke å myke dem.

Gå videre og prøv dem, du vil ikke angre på det!

Følg oss på Twitter og Facebook .

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss

Video Medisin: Rynkor? Ansiktsmassage Fungerar Ta Bort Bekymmersrynkor - Få Yngre Hud utan botox och dyra krämer (Kan 2024).