Eliminere de "tykke"

• Kan 6, 2024

Vi vet det! Et av områdene hvor våre ekstra kilo reflekteres er ryggen og mer når vi ønsker å ha på seg en sleeveløs kjole, en halsring eller en badedrakt. Imidlertid er tykkelsen av ryggen, sammen med lårene og magen, en av de vanligste stedene å lagre fett.

Men med lavt måltid i mel og sukker, samtidig som du trener minst 3 timer i uka, kan du redusere fettet på baksiden betydelig.