7 tips for å eliminere obsessions

• Kan 8, 2024

Ifølge en studie av Knox College i Illinois , den besettelser med hensyn til eiendeler er de like skadelige enn amorøse. Dette er fordi det ofte er dype følelser som binder deg til bestemte objekter, noe som er usunnt.

Lagring av objekter tar opp energi og mental plass som du kan dra nytte av på en annen mer produktiv måte. Å eliminere disse besettelser , GetQoralHealth foreslår følgende tips

1. Desidia: Ting akkumuleres fordi det antas at de vil ha en bruk i fremtiden. For å unngå dette, tilordne en utløpsdato til hver gjenstand. Hvis du ikke har syet den brutte skjørtet eller du ikke har lest den boken, gir du den bedre.

2. Klær: Å ha et fullt skap har deg mentalt, siden du alltid er bekymret for hva du skal bruke. Spesialister sier at når du har mange alternativer, er det vanskeligere å ta avgjørelser.

3. Mindre er mer: Jo flere ting du har mindre ansatte er hvert objekt. Velg bedre de objektene du virkelig elsker i stedet for å samle ting som betyr lite for deg.

4. Invester: I stedet for å bruke pengene dine på objekter, bør du investere bedre i aktiviteter. Spesialister av University of San Francisco De foreslår at folk som bruker pengene sine på erfaringer, er lykkeligere.

5. Rengjør: Prøv å vaske klesskapet jevnlig, du kan gjøre det med en venn, siden du trenger en objektiv mening for å bli kvitt det du ikke lenger bruker.

6. Klassifiser: Det er objekter som trengs for bestemte situasjoner som undertøy eller en panne for å forberede hummer, selv om de ikke er til daglig bruk hvis de har sin tid og plass.

7. Minner: Det er objekter som har en sentimental ladning og er verdt å redde, men hvis de påminner deg om dårlige erfaringer, kast dem bedre, dette er også en god terapi for å glemme fortiden.

Glem å tenke at hvis du kaster noe, vil du angre på det fordi kanskje du kan bruke den i fremtiden, men hvis dette er din eneste grunn til å beholde et objekt, er det ikke nok. Prøv alltid å tenke med et kjølig hode. Lykke til!

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: I JUST SUED THE SCHOOL SYSTEM !!! (Kan 2024).