Stress på skolen

• Kan 2, 2024

Stress er en naturlig respons av organismen til de forskjellige situasjonene vi lever hver dag, og som krever svar, for hvilke kroppen og sinnet er aktivert, og genererer en sunn advarselsspenning.

Det er imidlertid viktig å lære å kontrollere stress, fordi når denne spenningen overskrides i tid og intensitet, genererer den en negativ innvirkning på personen som forårsaker sykdommer eller dysfunksjoner i hverdagen.

For mennesker, spesielt for barn, genererer faktumet med nye eller ukjente situasjoner dette stresset stress, og derfor er det grunnleggende at vi fra en ung alder utvikler de nødvendige ferdighetene slik at vi bevisst og frivillig lærer å kontrollere stress. For dette er det viktig å utvikle emosjonell intelligens .

I dag er livsstilen i vårt samfunn veldig stressende; Arbeidskravet, rytmene i storbyene, overstimulering av informasjon, har blant annet ført til at vi endret våre naturlige rytmer i livet. Dette påvirker uten tvil barn på en spesiell måte.

Både hjemme og på skolen oppdager de nye generasjonene symptomene på dette livet overbelastet med krav og spenninger som utløser: aggresjon, depresjon, læringsproblemer, oppmerksomhetsproblemer, apati, likegyldighet, fysisk eller psykologisk vold.

For å unngå negative konsekvenser bør barn bli hjulpet til å utvikle en følelse av orden, sikkerhet og trivsel for å kontrollere stress. Derfor må passende forhold gis både hjemme og i klasserommet, for å oppmuntre til vekst og utvikling av emosjonell intelligens

Et av våpnene for å bekjempe og kontrollere stress er nettopp det emosjonell intelligens , som starter fra selvkunnskap og selvregulering; pedagogiske grunnlag som hjelper barnet til å lære uten stress i et harmonisk miljø.

Barn bruker mye tid på skolen, der det er flere stressorer, så det er viktig at læringsprogrammer er fokusert på dem, i deres forskjellige læringsstiler og i stimuleringen av flere intelligenser, i stedet for bare i innholdet .

De pedagogiske modellene må starte fra forholdet mellom mennesker, enten mellom læreren med elevene eller forholdet mellom elevene som klassekamerater.

Det anbefales for foreldre at hjemme sammen med barna deres følger deres oppførsel og både fysiske og følelsesmessige svar på enhver situasjon.

Det er viktig at foreldrene letter kommunikasjonen med barna sine og uttrykk for deres følelser, det vil si, ikke minimere deres frykt eller bekymringer og lytte med respekt for deres bekymringer; Den rolige og avslappende tilstanden til foreldrene vil være det beste eksemplet for barn og å kontrollere stress.

Video Medisin: Toys in School? Pretend Play DIY Slime, Squishy School Supplies Pranks (Kan 2024).