Patologisk angst genererer fobier

• Kan 3, 2024

den angst Det er en naturlig følelse av alle mennesker, som oppstår i situasjoner med trussel eller fare; I tillegg er det et svar på uro, angst eller usikkerhet. Men når det er for intens eller for ofte, kan det bli patologisk eller sykelig.

I et intervju for GetQoralHealth , eksperten i helsepsykologi, María Isabel Barrera , forklarer hva lidelsene i angst , samt behandling. Kjenner dem!

Barrera påpeker at i lidelsene i angst Det er veldig vanlig å finne fobier enkelt, panikkanfall eller stresset Posttraumatisk. De vanligste psykiske symptomene er: utrygghet Frykt, pågripelse , negative tanker, konsentrasjonsproblemer, hyperaktivitet og irritabilitet. I mellomtiden er de fysiske egenskapene:

1. hjertebank
2. svette
3. lav kroppstemperatur
4. Pusteproblemer
5. diaré
6. Vanskeligheter ved svelging
7. sykdom
8. Muskelspenning

Forskjellen mellom frykt og angst er det med den første, kjenner subjektet det eksterne og avgrensede objektet som truer og forbereder seg på fly eller coping takket være en kort fysiologisk respons, mens i det andre er usikkerhetens opprinnelse ukjent.

Husk at angst I en kontrollerbar grad kan det være gunstig for den normale håndtering av hverdagens krav og gjør det mulig å forbedre personell ytelse og aktivitet. Så misbruk ikke denne følelsen.

Følg oss på Twitter og Facebook .

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss