Nøkler for å mate med partneren din

• Kan 2, 2024

Innenfor de ulike problemene som står overfor par For tiden er det mangel på tilstrekkelig kommunikasjon , den utroskap , behovet for begge arbeider på grunn av økonomiske forhold, mangel på tid å være sammen, så vel som å falle inn i vaner som fører til en skadelig rutine som par .

Det har imidlertid ikke vært mye oppmerksomhet til et grunnleggende punkt i livet i par : mating . den par de forventer visse ting fra en forholdet : sex, penger og respekt , men med et økende antall diettbegrensninger og forskjellige smaker, den kjøkken Det blir en fullstendig territorial kamp, ​​ifølge informasjon fra CNN.

Ifølge en studie ved University of Newcastle, når a par bestemmer seg for å leve sammen, begge medlemmer må tilpasse seg endringer i deres spisevaner .

Årsakene til dette diettendring er i det faktum at begge prøver å vennligst hverandre i den første perioden av din sameksistens , prøver å imøtekomme din rutine å se bra ut med din par og spis mat hva han eller hun foretrekker

Som ender opp med å være skadelig for en av de to og en grunn til uenighet. Spesielt for kvinner , som pleier å være mer tilbøyelige til å lide noen konsekvenser i deres vekt og figur .

Denne undersøkelsen viser at de pleier å få vekt og øke forbruket av matvarer med høyt innhold av fett og sukker . I tilfelle av menn skjer det motsatte; i begynnelsen av sameksistens redusere nivået av fett og sukker , heve den av grønnsaker .

Derfor tilbyr Dr. Ramani Durvasula, klinisk psykolog, noe råd, slik at mating ikke vær en konflikt i par , og oppnå bedre vaner :

1. Respekt : Uansett årsak til valget (religion, etisk overbevisning, medisinske anbefalinger), det er grunnleggende at en person ikke gjør det spotte eller latterliggjøre på ingen måte valget av par .

2. Finn et midtpunkt : kokt sammen eller overraske den andre når du velger en restaurant som passer dine preferanser partner.

3. Forpliktelse : Hvis personen med de fleste restriksjoner er også den ene kjøkken mer, så må det være et arrangement slik at man ikke føler at det ikke er annet valg enn å være vegetarianer eller noe sånt.

4. Kommuniser : Disse forskjellene i valget de jobber bare hvis det er en kommunikasjon klart om shopping pantry (kanskje en person ikke ville kjøpe kjøtt til den andre), den måltid planlegging og opsjoner av restauranter.

Men studien bemerket at begge begynte å få vekt etter å ha startet sameksistens . Eksperter foreslår at dette kan skyldes endringer i mønstrene til mating og en tendens til å bruke mindre tid til trening Derfor er det viktig å skaffe seg disse sunne vaner i par og støtte hverandre.

Video Medisin: Spinosaurus fishes for prey | Planet Dinosaur | BBC (Kan 2024).