Aqua buzzes å gå ned i vekt

• Kan 1, 2024

Liker du å danse og ikke bryr seg hvor du skal gjøre det? Så aqua zumba å gå av vekt Det er den ideelle aktiviteten for deg. Med denne disiplinen vil du glemme at du gjør det trening , fordi dosen moro er stor.

Aqua zumba å gå ned i vekt er en kombinasjon av trinn til rytmen av latin musikk, med alle fordelene ved trening akvatisk, det vil si forbedre din fysiske kondisjonering, ditt kardiovaskulære system, tone kroppen din, brenne kalorier og det gir deg et positivt humør.

Ifølge webportalen til Zumba fitness aktiviteten kjent som "pool party" er full av trening av strekk, bevegelser i en sirkel, skrik, latter og fløyter, som du kan se i følgende video:

Eksperter sier at aqua buzzes å gå ned i vekt er en full body workout som brenner fett kropp og er et godt alternativ å holde seg i form uten å gjøre det typiske trening .

I tillegg hjelper oppdrift av vann deg til å støtte vekt kropp, eliminere stresset og påvirkningen på leddene, samt økt fleksibilitet, øker muskelutholden din. Det anbefales for folk som ønsker å brenne kalorier og for de som gjenoppretter fra skade muskel. Og du, vil du trene aqua zumba å gå ned i vekt og nyte en god dans?

Video Medisin: BEST FALL FINDS AT FIVE BELOW! | NO BUDGET SHOPPING | We Are The Davises (Kan 2024).