5 berømte mødre som elsker fysisk aktivitet

• April 26, 2024

Har du noen gang lurt på hvor mange kjente mennesker gjenoppretter vekt , størrelse og se noen uker etter at deres babyer ble født? Svaret er veldig enkelt: alle elsker fysisk aktivitet . Å inspirere deg og følge hans eksempel, GetQoralHealth avslører hemmelighetene til disse fem berømte mødrene.

Melanie Brown: Også kjent som "Mel B" av Spice Girls-gruppen, mistet hun 20 kilo etter fødselen trening jevnlig og også for å ha deltatt i fjernsynsprogrammet Danse med stjernene, Engelsk utgave, hvor rutiner, fysisk aktivitet, dansverksteder og medietrykk bidro til å redusere kroppsfett .

Heidi Klum: Modellen mistet 15 kilo i seks måneder etter henne graviditet bare motivere seg til å gjøre fysisk aktivitet. Hun tok bilder av seg selv for å spore forandringen i kroppen hennes.

Denise Richards: Han mistet nesten 20 kilo i fire måneder etter hans graviditet . Han reiste seg klokken 05:00 hver dag for å gjøre trening med din personlige trener

Reese Witherspoon: Hun gjenvunnet sin figur i bare åtte uker etter fødselen å gjøre yoga; Han tok et balansert kosthold og utførte seg hele tiden fysisk aktivitet borte fra hjemmet

Melissa Joan Hart: Han gikk ned vekt takket være et sunt kosthold og fysisk aktivitet. Melissa praktiserer 30 minutters spinning og 30 minutter trening av gulvet tre ganger i uka med en trener.

Hvis du nettopp har født og du vil gjenopprette figuren din som alle disse figurene på showet, gjør du noe fysisk aktivitet som du liker og ta et balansert kosthold, hvor du spiser noen karbohydrater og kalorier .