• Kan 2, 2024

den symptomer av dette psykisk lidelse Du kjenner dem veldig bra, selv om du kanskje ikke har kjent før nå at dette er abulia, uten oppmuntring å gjøre noe , ikke engang hva egentlig du liker det eller kjempe for et mål du har satt, som en løp universitet, studie og å jobbe å betale deg en bil eller en reise hva spenner deg

Det er slik komplekse Slik vet du hva du vil oppnå ting, men noe skjer at du ikke har det oppmuntring heller ikke styrken til å kunne start og det eneste du kan aspire er en okkupere deg i oppgaver nedre .

Video: 4 lidelser som forbedrer med latter

De rundt deg er igjen plantet ideen om at du er en løs person og konforme som du ikke vil ha gjøre en innsats heller ikke i de fleste minimum , og med det får du umiddelbart sel av "Nini" .

Du mangler vilje og motivasjon

Og selv om det er et bilde som virker utslett , det er praktisk at du vet at dette mangelen av vil og motivasjon å utføre daglige oppgaver , det er det medgjørlig , med støtte fra en psykolog.

Du kan også integrere til livet ditt fysisk aktivitet , trene litt sport , bli med en sosialt prosjekt som beskyttelse av dyr , risting tid og støtte for a familie Hvem trenger det, så vel som å delta i skole og, om mulig, finn en sysselsetting for gjenopprette kraften til leve .

den psykolog Hans Olvera , forsker av Ibero-American University , forklarer at det viktigste er oppdage hva er tilstedeværelsen av abulia , siden det til tider legges til forskjellig lidelse som når du bor med depresjon , nød eller det er endringer som spiseforstyrrelser ".

 

I disse tilfellene er denne mangelen på oppmuntring Det er karakteristisk og i slike tilfeller er det uunnværlig som du mottar psykologisk behandling , for å finne årsaken som gir opphav til disse tilstandene og kraften behandle dem .

Det er også mulig at det oppstår når du møter situasjoner ukjent , hvor du ikke har det erfaring og du vet ikke hvordan du skal møter dem , som når du har din første jobb, endrer skoleår eller kommer til et sted der alt er ny for deg

Faktum av ikke å vite hva du kan forvente og hvordan å handle det får deg til å føle motet , fryktelig og uten entusiasme for fortsette .

Det viktige, sier spesialist , er å oppdage opprinnelsen til denne mangelen på oppmuntring å kunne behandle det, siden der scenarier , som sistnevnte, som handler om noe midlertidig Det vil bli overvunnet så snart du blir vant til den nye vilkår .

Men under andre omstendigheter som håpløshet eller frykt forankret , det kan bli en situasjon permanent hva kan påvirke alvor din utvikling .

Hva skal jeg gjøre for å forhindre abulia?

Det viktigste, sikrer lege Hans Olvera , er det du bor i aktivitet , ikke bare i flyet fysisk men også i emosjonelle , det gjør jeg sport , oppfyller din ansvar hver dag, ser ut til å gjøre noe med favorisere fra hvem du surround .

Hva er enda bedre: opprett lenker sosial positiv , møt med folk som har det bra holdning før livet og med hvem du kan snakke og leve sammen utveksle erfaringer hyggelig, på denne måten entusiasme Det vil alltid være på din side.