• Kan 4, 2024

Det første vi må være klar over når vi skal slutte et forhold, er årsakene til at vi skal gjøre denne vanskelige beslutningen.

Det er aldri lett å ta initiativet fordi, til tross for årsakene til opprettholdelsen av oppløsningen, er det som vi minst ønsker å gjøre skade på den personen som vi deler gode og glade øyeblikk med. Å avslutte et forhold på en sunn måte må være noe endelig.

Hvis du befinner deg i denne situasjonen, husk at du må være fast, ikke vær redd, og ikke nøl med å forklare årsakene dine. Ikke fall inn i spillet med utpressing og fortsett.

Hvordan avslutte et forhold på en sivilisert og sunn måte
 

John Kim , ekspert i familieterapi og personlige forhold, gir oss noen interessante tips gjennom hans side theangrytherapist.com :

1. Gjør det personlig . Aldri avslutt et forhold gjennom sosiale nettverk, via telefon, med en melding på mobiltelefonen eller en fin liten notat. Du vil ikke like det hvis de gjorde det, ikke sant? Husk at det er en person som er viktig for deg og hvem bryr seg om deg, så uten respekt for alt de opplevde, fortjener du å møte dem.

2. Vær ærlig. Med sinnet kaldt, er det nødvendig å fortelle den andre personen den fullstendige sannheten. Det er ikke ærlig å ta foreskudd hackneyed som "det er ikke deg, det er meg" eller "du fortjener noe bedre".

Å si grunnene til at du er ferdig med det, vil hjelpe det senere, fortsetter personen ikke å tenke at alt var perfekt og at det ikke var grunn til at de skulle fullføre. Det handler ikke om å klandre deg selv eller han, det handler om å forklare hvorfor du tar den beslutningen, og det er akkurat som du skal starte samtalen "Jeg har fattet beslutningen om å avslutte dette forholdet", uten omveier.

3. Ikke gi falske forhåpninger. Det er sannsynlig at den andre personen har sin egen versjon av ting og at de har en løsning for den. Du har en forpliktelse til å gi en forklaring på hvorfor du bestemmer deg for å bryte, men du er også forpliktet til å holde deg når du har avslørt ditt poeng.

Det er normalt at det gjør vondt for oss for å se at den andre lider fordi han er noen som betyr noe for oss, men det er ikke riktig å gi håpens luft. Faktisk forlenger det smerten til den andre personen og fortjener det ikke. På slutten av dagen, hvis du ikke gir ham håp og du holder fast, vil han takke deg i fremtiden (selv om det nå ikke virker slik).

Å være venner med ex er ikke umulig, men prøv det ikke over natten. La hver enkelt leve sin sorg separat, og tiden vil fortelle om de er klare eller ikke til å starte et vennskap.

Video Medisin: Lazer Team (Kan 2024).