• April 29, 2024

Lav selvtillit er faktisk en tankeforstyrrelse, hvor en person ser seg som utilstrekkelig, uverdig, uverdig for kjærlighet og / eller inkompetent. Denne lidelsen påvirker millioner av mennesker, og selv om det tidligere var antatt å være dominerende hos kvinner, er det for tiden en høy grad av menn som lider av det.

Selvbegrepet til en mann avhenger hovedsakelig av eksterne faktorer, og på grunn av kulturelle faktorer kan lav selvtillit genereres lettere enn hos kvinner, gitt problemene eller feilene i det daglige livet, forklarer Silvia Russek, spesialist i klinisk psykologi og parterapi.

Du kan også være interessert: 5 strategier for å forbedre selvtillit

Elementer av mannlig selvtillit

Det er ulike elementer som utgjør den såkalte maskuliniteten, ifølge klinisk psykolog. Men når en av disse mister sin verdi, blir skadet eller satt på prøve, kan lav selvtillit genereres. Blant dem:

1. Suksess For mennesket er det ikke nok å ha det han vil. Det er nødvendig at deres prestasjoner blir anerkjent av andre.

2. penger . Penger er ikke bare viktig for mennesket, for det han kan skaffe seg, men fordi det representerer på en klar og konkret måte, hans suksess. Oppkjøpene er et symbol på det.

3. Kraft Jo større kontroll over ting og resten, jo mer blir deres påminnelse bekreftet, i tillegg til deres konsept om styrke og kapasitet. Mangelen på kontroll, tvert imot, er et symbol på usikkerhet og svakhet.

4. Intelligens Prestasjoner basert på intelligens, mental fingerferdighet eller akademisk ytelse demonstrerer evnen til en mann. Det er et sentralt element gitt at noen menn har en tendens til å sammenligne seg med resten, og hvis de ikke lykkes, lider de av lav selvtillit.

5. Seksuell ytelse. Seksualitet er den viktigste eller en av de viktigste elementene som manndommen representerer og dermed verdien av en mann som sådan. den seksuelle dysfunksjoner , usikkerhet og dårlig ytelse skader en manns selvtillit betydelig.

6. Fysisk utseende . De nåværende stereotypene, med hensyn til maskulinitet og fysikalitet, for mange menn kan være uoppnåelige eller generere negativ oppførsel og personlighetsendringer, noe som til slutt gir lav selvtillit.

For å unngå lav selvtillit er det viktig at en mann lærer å kjenne seg selv, hans styrker og svakheter, samt smaker og mål. På denne måten vil du være i stand til å oppnå det du vil ha i livet (i alle sanser) og vil skaffe deg større trygghet og trygghet.

Video Medisin: SCP-1461 House of the Worm | Euclid class | Church of the Broken God / humanoid / building SCP (April 2024).