Lungebetennelse er den viktigste årsaken til spedbarnsdødelighet
April 2024
"Hvis det ikke gjør vondt, virker det ikke!" Hvor mange trenere vi ikke har hørt si denne setningen, og mens du legger i gang muskler som i livet vi har utøvd med bevissthet, kan forårsake ubehag, betyr dette ikke egentlig at rutinen vi utfører, virker.
Og er at treningen kan ha en gunstig eller negativ effekt på vår helse ...
Ifølge en studie publisert av Mayo Clinic Proceedings Profesjonelle løpere og syklister er fem ganger mer sannsynlig å ha uregelmessige hjerterytmer. "
Overdreven fysisk aktivitet kan føre til hjerteinfarkt, men før det er tegn på at vi skal slappe av eller at trening ikke virker:
Trening er viktig for å opprettholde god helse og stabil vekt, men dette bør ikke bety "lidelse", så det er viktig å alltid gå til steder med sertifiserte personer eller med medisinsk kunnskap.
Hvorfor er folk med tatoveringer attraktive?
Hvor lenge overgangsalderen varer, og hva er de første symptomene
Det farligste utstyret på treningsstudioet
Faste havre fordeler ... Du vil bli fascinert!