Narcissister av natur
April 2024
den akupunktur Det er en praksis som innebærer å stimulere bestemte deler av kroppen ved å sette inn meget fine nåler, noe som skaper en forandring i fysiske funksjoner, slik at det kan være veldig gunstig for idrettsutøvere .
Blant fordelene med akupunktur er funnet å redusere kvalme og oppkast etter operasjon eller kjemoterapi , og bidra til å frigjøre kjemikaliene som regulerer blodtrykket, sier National Library of Medicine .
Men den akupunktur Den kan også brukes av idrettsutøvere for forskjellige aspekter, sier han Jennifer Dubowsky , akupunktør og forfatter av boken "Eventyr i kinesisk medisin" . Dette er noen måter du hjelper dem med i henhold til eksperten.
1. Lindre smerten din. den idrettsutøvere ofte lider av spenning og skade , så akupunktur hjelper smerte som får dem til å forsvinne uten å måtte bekymre seg for bivirkninger, som for eksempel forårsaker stoffene eller svikt i testene antidoping .
Den klarer å være så effektiv at faktisk akupunktur påvirker hjernens langsiktige evne til å regulere smerte , sier forskerne til University of Michigan .
2. Slapp av muskler. De trener i tusenvis av timer som "straffer" sine kropper, fordi akupunktur øker blodstrøm Gjennom kroppen bidrar de til å være forberedt på neste dag med avslappede muskler og uten betennelse .