• April 25, 2024

I Mexico er fire personer født hvert minutt; 104 barn per 100 jenter ifølge tall fra Institutt for statistikk og geografi (INEGI) . Men ifølge data fra den første Infertilitet Market Census i Mexico, 3 av 10 par lider av det.

Før du velger en assistert gjengivelsesprosedyre, kan du velge en forandring av vaner, hvorav mange påvirker om du kan være mer fruktbar eller ikke.
 

Du drømmer om å være mor ...

For Dr. Miguel Ángel Checa, leder av menneskelig reproduksjon på Hospital del Mar og koordinator for guiden "Livsstil og fruktbarhet", jeg Angi at det er vaner som kan redusere sjansene for at et par er foreldre og andre som kan gjøre dem mer fruktbare.

Derfor presenterer vi noen handlinger i ditt daglige liv som kan hjelpe deg med å oppfylle den drømmen:

1. En kalorisk frokost. Ifølge en studie av Universitetet i Tel Aviv, bemerker at respekt for måltidstider kan bidra til å kontrollere glukose og insulin nivåer hos kvinner med normal vekt som lider av Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) som ville forbedre deres fruktbarhetsnivåer.

2. Stopp å se på TV. Tilbringe mer enn 20 timer i uken foran TV-skjermen er knyttet til lavt sæddann i menn, ifølge en undersøkelse av Harvard University i USA.

3. Stress og angst. De er fiender av unnfangelse. Når det gjelder kvinner, kan det bidra til at regelen forsvinner, og hos menn endrer den endelige kvaliteten.

4. Unngå å plassere mobiltelefonen i vesken din . I en rapport utgitt i fruktbarhet og sterilitet, konkluderer forskerne at å holde mobiltelefonen i en lomme med bukser i snakkemodus kan påvirke sperma negativt og skade fruktbarheten hos menn.

5. Sport . Det er positivt, men i moderasjon. Når en veldig intens øvelse praktiseres (for eksempel tre spinneklasser per uke), reduseres den seminale kvaliteten og menstruasjonen kan forsvinne.

6. Mer sex. Hvis du ikke har sex i mer enn fem dager, kan det påvirke spermatallet, ifølge American Society of Reproductive Medicine. Men intervaller så korte som to dager påvirker ikke tettheten av sæden.

Husk at før du blir gravid, og i løpet av denne perioden er det viktig at du går til en helsepersonell. Ikke glem det!

Video Medisin: Røde Mor: Rok Ork - 04 Du Drømmer Om Sværdet (April 2024).