Små handlinger!
Mars 2024
Ønsker du å forbedre humøret ditt, har huden fri for urenheter og sterkere hår? Så bade med kaldt vann!
Selv om det er høst og temperaturen synker, vær ikke redd for å bade slik. Meet fordelene med kaldt vann og noter resultatene på kroppen din på bare noen få dager!
Flere undersøkelser av National Library of Medicine National Institutes of Health avslører at kaldt vann er en stor alliert, ikke bare fysisk, men følelsesmessig.
Psykologiske fordeler