Hvorfor bør du foretrekke kaldt vann? (selv om høsten)

Ønsker du å forbedre humøret ditt, har huden fri for urenheter og sterkere hår? Så bade med kaldt vann!

Selv om det er høst og temperaturen synker, vær ikke redd for å bade slik. Meet fordelene med kaldt vann og noter resultatene på kroppen din på bare noen få dager!

Flere undersøkelser av National Library of Medicine National Institutes of Health avslører at kaldt vann er en stor alliert, ikke bare fysisk, men følelsesmessig.

Psykologiske fordeler


Video Medisin: Traditional kimchi recipe (Tongbaechu-kimchi: 통배추김치) (Mars 2024).