• April 20, 2024

Er det en ideell tid på dagen for å komme inn i dusjen? Vi vil fortelle deg hvilken tid må du bade? å få en bedre ytelse i løpet av dagen. Ekspertpsykologer, dermatologer og spesialister i søvnvitenskap tror at det er en god og dårlig tid å bade, og dette avhenger av din personlighet.

Du kan også se ... Ideell temperatur for bading

Hvem skal bade om morgenen?

Kreative mennesker Når du bader du går inn i en tilstand av avslapning kalt inkubasjonsperiode, ideell for å la ideer flyte og løse problemer. Hvis du vil imponere sjefen din med forslag til nye prosjekter eller vent en lang dag å oversette tankene dine på papir, en rmorgen egaderazo Det vil være din beste allierte.

Folk som har det vanskelig å våkne opp. Hvis du er en av de som har det vanskelig å strekke for å starte dagen, vil du gjerne vite at dusjer har en psykostimulerende effekt , som kaffe. Selvfølgelig, for å oppleve disse fordelene, er det bedre for deg å bade med kaldt vann.

For alle som ønsker å møte dagen med et smil. Ifølge studier av University of Virginia Commonwealth, en kald sprinkler bidrar til å redusere depresjon fordi det stimulerer den delen av hjernen som produserer noradrenalin. Du kan ikke være deprimert, men en liten bit av noradrenalin i morgen gjør ingen skade.

Du kan også se ... 10 fordeler med dusjen

Hvem bør velge en kveldsdrink?

Den insomniacs. Hvis det er vanskelig for deg å slappe av nok til å sovne, a studie av Nasjonalt senter for bioteknologisk informasjon Han hevder at en varm dusj bidrar til å replikere kroppens naturlige tiltak for å regulere søvn. Når kroppen din begynner å kjøle seg ned etter en varm dusj, begynner du å bli søvnig.

Den unpunctual. Hvis du ankommer i tide, er det bare ikke din ting, kanskje du vil sette pris på å spare de 15 minutter om morgenen. Også, hvis du bader om natten, er det mest sannsynlig at du ikke har det travelt og kan nyte dusjen din i stor grad.

Uansett din personlighet eller livsstil, å vite hvilken tid du bør bade, vil uten tvil gi flere fordeler i din dag til dag.

Fordi du leser dette ...

Eliminerer gasser med natron

5 ting du ikke bør gjøre etter trening

5 seksuelle ting du får ved å være single

Video Medisin: SanneVilleFamily❤️Hvem kan dykke i længst tid???????? (April 2024).