Når blir du sint på partneren din?

• April 25, 2024

Tilbringer du kvelder og slår på sengen, og når du våkner alt du vil, er det for din partner å forlate deg alene? Utover å bidra til vektøkning, mangel på konsentrasjon og dårlig humør søvnløshet kan påvirke forholdet ditt; Men hvordan skjer dette?

Ifølge en studie utført av University of California i Berkeley, Personer som lider av søvnløshet har depressive symptomer, noe som fører til deres perspektiver på at deres forhold er misnøye og pessimisme; gjør dem mer utsatt for argumenter.

Undersøkelsen, utført av Amie Gordon, og publisert i bladet Sosialpsykologisk og personlighet , viser hvordan mangel på søvn om natten er en faktor som påvirker par for å diskutere eller ha større uenigheter.

For å nå denne konklusjonen, analyserte Gordo en gruppe heterofile par mellom 18 og 56 år. I testene ble responsen som hver enkelt hadde en følelsesmessig konflikt, analysert, med tanke på om de hadde hvilt godt om natten eller ikke.

Som svar ble det funnet at deltakerne som hadde sovet dårlig var mindre empatisk med partnernes følelser. Selv i diskusjonene var hans ideer og reaksjoner negative.

Dette skyldes at søvnmangel gir lignende nivåer av depresjon i hjernen, så etter en dårlig natt er det vanskelig for par å nå en avtale eller forsoning.

Denne studien fremhever effekten av søvnløshet på parets helse og en annen grunn til at det er godt å prøve å få bedre hvile; Eksempel, trening eller fôring.

Video Medisin: Dama til - Eyvind Hellstrøm (April 2024).