• April 24, 2024

Da vi avsluttet en sentimentelle forhold vi føler seg forferdelige, selv om det varte noen måneder eller flere år, og noen ganger fortviler vi med ideen om at vi aldri vil finne noen å dele livet med igjen, nyheten er at vi trenger å la minstett år for å kunne bli involvert romantisk og kanskje "finnekjærlighet til livet vårt '. 

Den andre nyheten er at eksperter sier at når du ikke er glad og du du involverer i en ny forholdet som en spiker tar ut en annen spiker , du vil bare få det forholdet til å bli dårlig. Å vente et år er ikke så mye tid, hvis du anser dem for å være langsiktige beslutninger.

Du kan også se: Dette er den virkelige grunnen til at du fortsatt er singel

En studie avUniversitetet i Barcelona , sier at først og fremst må du lære å elsk deg selv , ellers kan det ikke være følelser Positiv mot paret.

Godta og ønsker å kjenne seg selv, for å oppnå et godt nivå av stabilitet og følelsesmessig kontroll. Det betyr å akseptere ens egne grenser, ens egen fortid, med suksessene og feilene som oppleves "

Hva kan du gjøre for deg?

Det er 5 handlinger at når vi fullfører et forhold vi kan gjøre med rekonstruere og gi det beste av oss selv til andre:

1. Daglig våkne opp og gjenta positive bekreftelser for deg, planlegg alt du alltid har ønsket å gjøre, og kunne ikke behage andre.

2. planer Dagen din når du planlegger en jobb. Det er å programmere aktivitetene som gjør deg bra, som å gå på treningsstudioet, gå for en løp, lage noe rik eller lese en bok.

3. Ponte mål personlig: gå ned i vekt, spis sunnere, gjør medisinske kontroller; alt som er for deg

4. Ta tilbake gamle venner og lage nye Sikker på dine følelsesproblemer du flyttet vekk fra mange mennesker, er det på tide å reaktivere ditt sosiale liv.

5. Om natten, tenk hvordan du du følte og hvordan har du avansert deg i ditt velvære? lytter til deg og lytter til deg.

Fordi du leser dette ...

10 ting du får ved å ikke spise gluten

Hva ønsker kvinner fra menn i henhold til deres alder?

Oppdag hva vegansk menstruasjon består av

7 vaner som skader din nyre