Thumb suging gir trivsel
Mars 2024
Presentasjonsformen er uendelig: kaffe, te, kaker, smørbrød eller alene; Pisket krem er en av de mest etterspurgte bakverkskomponentene. Men hvor gunstig er det for helsen din?
I en rapport fra kjeden av kaffebarer i Starbucks, som svar på en ny regel av FDA (United States Food and Drug Administration) , butikken har informert sine kunder hvor mange kalorier er innlemmet i kroppen for hver matvare; Eksempel på dette er et lite glass frappucciono med pisket krem, som inneholder 300 kalorier.
1. Fullstendig dose fett. En kopp pisket krem på 60 gram, har totalt 154 kalorier som er delt inn i: 32% karbohydrater, 9% proteiner, 59% fett. den Institutt for ernæring og diett, Det indikerer at alle fettstoffer er rike på energi, men overkant av dem kan øke risikoen for å utvikle koronar hjertesykdom ettersom det øker kolesterolnivået.
2. Et farlig stoff. Pisket krem som vanligvis oppnås i kjøpesentre er laget med nitrogenoksid, i stedet for karbondioksid. Dette er en gass med en søt og giftig lukt. I USA er det kalt "pisk-sitt" og konsumeres av ungdom som en stimulant. Også kjent som "latter av gas", det provoserer hallusinasjoner og en tilstand av eufori.
3. Diabetisk? I tillegg til å være høy i fett, er det pisket krem laget av sukker eller erstattet det, derfor bør personer med glukoseproblemer (diabetes) begrense sitt forbruk.
Å forlate mat så deilig som pisket krem er komplisert, derfor, GetQoralHealth gir deg en lett oppskrift, slik at du kan nyte det fra tid til annen uten anger
1. 3 ss vann.
2. ½ teskje ufermentert gelatin.
3. 1/3 kopp skummet melkepulver.
4. Kunstig søtningsmiddel til smak.
1. Bland alle ingrediensene med en blender.
2. Når du er slått, kjøl i ca 2 til 3 timer.
Husk at et balansert og moderat kosthold gir deg muligheten til å nyte optimal helse.