Bruk en hud på 10

• April 25, 2024

Kvinner vil ofte se unge, sunne og vakre, men for hver rytme av hver, koster det litt arbeid for å ta vare på hud av eventuelle skader; Det er imidlertid viktig at vi bruker et par minutter for å beskytte dermis , som er organ større og oppfyller mange funksjoner i kroppen vår.

Derfor gir vi deg fem tips for å opprettholde kroppen din oghud med et aspekt på 10.

1.- Drikk vann: Det er ofte sagt at den enkleste måten å rense, gi elastisitet og fukte huden, er å drikke rikelig med væsker, noe som er veldig sant.

Vann har i lang tid blitt vurdert som den mest effektive og nesten gratis naturlige behandlingen for ethvert problem av hud, fordi det er alkalisk og forhindrer dehydrering. Leger og ernæringseksperter anbefaler et daglig inntak på 6 til 8 glass vann.

2.- Kontroller kosthold: den ernæring spiller en viktig rolle i helsen til hud og kroppen. Det er ikke det samme å spise konserverte produkter, tilberedt eller søppelmat, enn frukt, grønnsaker og friske grønnsaker.

Det vi spiser er merkbart i fargen på dermis og, selvfølgelig, i vår organisme . En utmerket anbefaling er å følge a diett næringsrik, som inneholder en god mengde frisk frukt, grønne bladgrønnsaker og fiber.

3.- Bruk exfoliants: Mange eksperter sier det eksfoliere den hud , holder det vakkert, fordi det eliminerer døde celler ; derfor, prøv å investere i en god exfoliant for kroppen.

Prosessen skal gjøres en eller to ganger i uken, for å "slippe ut" huden og puste bedre. I tillegg bidrar denne typen produkter til å forhindre inkarnasjon av hår.

Imidlertid er det nødvendig å unngå bruk av kroppsskrubber på huden, fordi ansiktsvevet er mer følsomt og delikat enn resten av kroppen.

4.- Lag en sunn rutine for ansiktspleie: Når det gjelder omsorgen for hud i ansiktet, skriv inn en sunn rutine av skjønnhet Det er ikke dårlig i det hele tatt. Hvis du bor i en by med høy forurensning, anbefaler spesialister rengjøring, fuktighet og toning vårt ansikt to ganger om dagen, uten å glemme nakken.

Før du sover (selv om du er utmattet), husk alltid å ta av sminken din. det har blitt oppdaget at i løpet av natten, den hud går gjennom en prosess for eliminering og kan ikke puste riktig hvis den er dekket med produkter fra skjønnhet .

5. - Føler føttene: Når det gjelder omsorg for dermis, blir føttene ofte forsømt. Hvis du ikke har tid (eller penger) til å gå til en pedicurist Profesjonell, fyll en beholder med varmt vann og legg til din favorittoljeolje; Våt føttene dine i 15 minutter; tørk dem og fjern ujevnheter med sandpapir for føtter; Skyll og tørk dem godt.

Fullfør pedikyren hjemme, ved å bruke litt krem; som du vil oppnå en enkel og rask reparasjon av behandling.

Husk at hud Det er kroppen lerretet og en av våre mest verdifulle eiendeler.

Følg oss på Twitter og Facebook .

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss

Video Medisin: BESTE MÅTEN Å FÅ FOTOSHOPPET HUD PÅ?! (April 2024).