Vitaminer øker risikoen for død

• April 25, 2024

Mange har troen på at de tar vitamintilskudd, daglig, forebygge sykdommer og bidra til å få alle næringsstoffer nødvendig som kanskje mangler i din diett . Men tvert imot viser en ny studie utført i USA at i tilfelle av eldre kvinner , når det ikke er noen mangel i noen av næringsstoffer , forbruket av kosttilskudd er forbundet med økt risiko for dødelighet .

Legen Jaakko Mursu , som ledet studien, sa: "Basert på eksisterende bevis ser vi liten begrunnelse for den generelle og utbredte bruken av kosttilskudd ".

Ifølge informasjon fra bladet Veldig interessant, ble undersøkelsen gjennomført med mer enn 38.772 kvinner i alderen 55 år og eldre, som ble fulgt opp i 19 år.

Det ble vist at de som tok visse typer kosttilskudd de møtte større risiko for død , og bare de som tok kosttilskudd kalsium De viste en reduksjon i risiko.

På slutten av studien hadde nesten 16 000 (40,2%) av frivillige dødt. Når dataene om bruk av kosttilskudd og dødelighet , fant forskere en forening, spesielt med multivitaminer , syre folic , vitamin B6 , magnesium , sink , kobber og spesielt med den jern .  

Resultatene av studien publisert i Arkiv for internmedisin bekreft at kosttilskudd bare skal brukes når det er en medisinsk årsak , og det bringer en diett godt balansert er den eneste måten å sikre at kroppen mottar alle næringsstoffer .

Følg oss på Twitter og Facebook.

Hvis du vil motta mer informasjon om dette emnet, ikke glem det registrering med oss