Vitamin kosttilskudd og vekttap

• April 16, 2024

Statistikk viser at mer enn 60% av den amerikanske befolkningen anses å være overvektig, og at nesten halvparten av befolkningen etterfølges av diett å gå ned i vekt . Det er ikke overraskende at dietter er fasjonable.

Men visste du at slanking kan redusere mengden næringsstoffer du mottar hver dag? De fleste har en tendens til spise mindre hver gang de vil gå ned i vekt, og dette betyr en lavere næringsinngang .

Det er derfor du trenger vitaminer for vekttap. Her er hvorfor:

1. Vitaminer hjelper deg å miste vekt

Eksperter sier at å få riktig mengde vitamintilskudd gjør det lettere å miste vekt. Noen dietter fokuserer på bestemte typer matvarer. Så du kan ikke få riktig mengde vitaminer i kostholdet ditt. Derfor er det viktig at du tar vitamintilskudd for å fylle opp tapet eller mangelen på næringsstoffer i kroppen din.

På den annen side, fremmer noen vitaminer vekttap gjennom stimulering av organer for å lette prosessen , vanligvis skjoldbruskkjertelen. Dette aktiverer stoffskiftet som kroppen trenger for å forbrenne fett og kalorier.

2. Øk metabolisme

Noen vitaminer virker som metabolisme boostere. De fleste gjør en sult diett å gå ned i vekt. Dette burde ikke være slik fordi når kroppen din er i hungersnødsstadiet, reduseres stoffskiftet ditt. Derfor blir ingen mengde kalorier eller fett brent, og det er vanskeligere å miste vekt.

På den annen side vil du føle deg svak, sliten og ute av stand til å utføre fysisk innsats. Til slutt brenner det ikke kalorier fordi kroppen din ikke vil fungere. Med vitaminer B , ikke bare får du den energien du trenger, men det øker din metabolisk hastighet .

3. Vitaminer øker din energi

B-vitaminene, som B5 De kan øke sin energi, selv om de er på en diett.

4. Kontroller vekten

Vitaminer bidrar til å regulere insulinnivåer og blodsukker. Dette resulterer i nedgangen i nivåene av triglyserider og kolesterol . På denne måten går det skadelig fett i kroppen og muskler utvikles.

Vitaminer ikke bare lette normale kroppsprosesser, de hjelper deg også å gå ned i vekt. Så med riktig mengde vitamin A kosttilskudd, er du definitivt på vei til suksess.

Video Medisin: Kosttilskudd forbud i Norge fra 1. oktober 2015 (April 2024).