• April 19, 2024

Hvete kli inneholder to ganger fiber, sammenlignet med havre; hva favoriserer vekttap gjennom å forbedre bevegelsen av saken av fordøyelsessystemet. Betydelig, hvis du tar i betraktning at i sin flake-versjon bidrar denne maten rundt 320 kalorier for hver 100 gram.

Hvete kli brukes til å lindre forstoppelse, samt å forhindre utvikling av sykdommer som mage kreft, galleblæren, type 2 diabetes og blodtrykk, "beskriver en artikkel i Natural Medicines Omfattende Database Consumer Version.

Sort med smak!

Men kan hveteklær forbrukes i en annen versjon enn flager? Ja, og selv deres forskjellige preparater kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Hvis du ikke vet hvor du skal få denne maten i sin naturlige og organiske tilstand, sjekk ut favorittbutikken din Super GetQoralHealth.

1. Stopp å være sulten!

Oppløselig fiber gir følelsen av fylde, så det kan hjelpe vekttap. Et utmerket alternativ for å unngå sult er gjennom en smoothie. Sjekk denne oppskriften! Ingredienser: 2 pærer, 1 rødt eple, 2 ss hvetemel, 2 ss honning og 100 milliliter appelsinjuice.

Video Medisin: Hvordan lage Jamaican Jerk Taco (April 2024).