TRX, brenner fett og utvikler styrke

• April 18, 2024

For å se på refleksjonen i speilet, er det tilsvarende for oss å observere personen vi er inne og ute. Det er av denne grunn at mange av oss ser etter at bildet er hyggelig, sunt og vakkert, og for å oppnå det er det mange måter blant dem er trening TRX Suspension Training .

Et alternativ som ikke bare hjelper oss med å brenne fett, men også tone muskler og utvikle større styrke og utholdenhet i kroppen vår.

TRX Suspension Training var designet for å støtte opplæringen av den amerikanske hæren; Imidlertid er dette verktøyet, takket være Fitness Anywhere, i dag den ideelle, nye og naturlige metoden for å oppnå vårt fysiske mål.

Denne treningen bruker din egen kroppsvekt for å skape endeløse øvelser som gir deg den totale treningen av kroppen din. Dette oppnås ved å holde kroppen i suspensjon ved hjelp av en spesiell sele.

I denne videoen kan du observere en liten rutine som skuespilleren tilbyr oss Luis Romano , som vil hjelpe deg med å holde magen, bena, glutene og ryggen sterk og tonet.

Husk, som all ny trening, er det nødvendig med forberedelsestid, og TRX Suspension Training kan ikke være unntaket. Egne for alle aldre, denne metoden har forskjellige krav, siden det er forskjellige versjoner av sele, noe enklere enn andre.

I tillegg til tone muskler og brenn fett, TRX Suspension Training, avhengig av rutinen du utfører, gir fordeler som å forbedre fleksibiliteten, stillingen, koordinasjonen og mobiliteten.

Målet med denne opplæringen er å gi folk muligheten til å utføre en komplett øvelse, på kortere tid og i alle rom.

TRX Suspension Training er en ny øvelse, men det er ikke grunnen til at fordelene er knappe. Prøv det, og du vil se at speilbildet vil takke deg.

Følg oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet