• April 24, 2024

Det er et bredt spekter av fordøyelsessykdommer av ulike årsaker, alt fra dårlige matvaner, til stresset , til og med infeksjoner.

Noen av dem krever umiddelbar omsorg fra en spesialist, mens andre kan behandles eller forebygges med matvarer som hjelper til med å korrigere fordøyelsen og riktig funksjon av fordøyelsessystemet.

Derfor, i GetQoralHealth Vi presenterer noen ideelle matvarer for å bekjempe dem, ifølge zonadiet.com:

For å unngå diaré

1. Ris : Ris har et lite fettinnhold, dessuten er det rik på stivelse, en ikke fordøyelig komponent som gjør hvit ris til en variant av løsningen når man bekjemper diaré.

For å unngå forstoppelse og forstoppelse
 

1. Svisker : De er det beste alternativet når du velger en naturlig avføringsmiddel. En plomme inneholder mer enn ett gram sukker kjent som sorbitol, som favoriserer rask utvisning av matbolusen.

For å unngå ubehag og kvalme

1. ingefær : Det er ideelt for å eliminere kvalme, svimmelhet og følelsen av magesmerter. En kopp av denne teen er det ideelle tiltak mot disse problemene.

For å redusere smerte på grunn av gastritt eller sårdannelser
 

1. Bananer : Det har blitt observert at en diett rik på disse fruktene reduserer sårdannelser med 75%, og er derfor også anerkjent som en frukt for å redusere halsbrann fordi den strekker magenes vegger og stimulerer veksten av stoffer som skal fungere som beskyttende barriere mot sårdannelser

2. Naturlig yoghurt : Holder tarmfloraen i god stand og forhindrer kolikk. Yoghurtbakterier angriper og ødelegger E. coli-bakterier, som forårsaker gastritt av forskjellige typer.

Under behandling med antibiotika har det blitt observert at forbruket av en del yoghurt daglig hjelper erstatning av bakteriene i tarmfloraen eliminert av medisinen, i tillegg til å hjelpe immunsystemet.

En av de beste kombinasjonene for gastrittproblemer er banan sammen med naturlig yoghurt.

Følg oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube