• April 23, 2024

En av de viktigste komplementene til fysisk aktivitet er å bære a outfit komfortabel, med justering perfekt. I tilfelle av kvinner Det anbefales ikke å trene uten støtte fordi de kunne føle seg ubehag under og etter trening, i tillegg forårsake sløvhet av barm .

En studie av forskere fra University of Wollongong , forklarer at 31% av kvinner Intervjuerte idrettsutøvere hevder å ha følt smerte i bryster under trening . Dette skyldes overdreven vertikal forskyvning av barm , som øker når det ikke brukes noen støtte, for eksempel støtte .

Tenk to ganger:trener uten støtte ?

Deirdre E. Mcghee , ansvarlig for studien og læreren til University of Wollongong , forklarer at skader forårsaket av ikke å bruke støtte under trening de er forklart fordi barm de består hovedsakelig av fettvev (fett) og ikke fra muskel . Disse holdes av leddbånd veldig skjør av huden kalt Coopers.

til trener , den bryster er de påvirker , Ricochet og stretch ved de repeterende bevegelsene opp, ned, til den ene siden og den andre. Når leddbånd av Coopers strekker de forblir på den måten, de går ikke tilbake til sin naturlige form fordi de ikke er det elastisk . Dette resulterer i barm falt og flaccidity "Sier han E. Mcghee .

I tillegg til det ovennevnte, er bevegelse av barm Det kan også forårsake smerter tilbake, bryster og spenning i nakken i kvinnene i bryster fremtredende. Dette skyldes at muskler av ryggen må jobbe hardere for å holde skuldrene fremover av vekten av barm .

da, trener uten støtte årsaken smerte av barm , problemer i ryggen, skuldre, så vel som flaccidity .

Ta hensyn til det som kjører uten brasier gjør bryster av kvinnen, flytte opp og ned med 8,5 cm i gjennomsnitt. Når du bruker støtte , du reduserer bevegelsesnivået med 32%, omtrentlig. Med en sport opp til 52%.

Video Medisin: LGR Oddware - Windows 95 Action Replay Cheat System (April 2024).