Tenk på krisen som en utfordring

• April 18, 2024

Noen ganger stiller livet oss til prøvelser med forskjellige situasjoner som død av en elsket, pause med paret, noen sykdom eller økonomiske problemer som kan ta oss til grensen og spørsmålet om vi har styrke og vilje til å bevege oss videre. Her har du to alternativer: la deg vinne eller lære hvordan å være motstandsdyktige .

Motstandskraft er evne til å tilpasse, møte og overvinne negative situasjoner, forklarer psykologen Karla Aguilar Torres .

For spesialisten står det ikke bare motstandsdyktige mennesker som står overfor kriser eller traumatiske situasjoner, men de kommer også til å styrke seg fra dem.

Video Medisin: Oslo - Berlin på én tank? (April 2024).