Betydningen av laktobaciller

• April 25, 2024

Hvis du er en av dem som tror at du tar yoghurt, "du skal øke", eller at du sikkert vil føle deg dårlig hele dagen fordi du er laktoseintolerant, kan du være feil.

Det har vist seg at yoghurt forbedrer fordøyelsen med hensyn til laktose, hos personer med dårlig absorpsjon av det, takket være dens levende laktobaciller.

I tillegg er det forbundet med sunn livsstil og mønstre, fordi det er en viktig kilde til protein, lett å fordøye og gir det nødvendige kalsium.