Temperatur som favoriserer figuren din

Vanlig forbruk av vann gjør at kroppen forblir holdig , men fremfor alt i en perfekt tilstand av helse. Siden tilstrekkelig inntak av væske (enten i infusjoner eller gjennom mat, bidrar til hver organ fungere riktig; Eksempel, akselerere varme drikker kaloriforbrenning.  

 

Folk som inntar en liter mer vann per dag, kan miste mellom 3 og 7 pund uten å endre deres diett daglige aktiviteter ", sier en studie publisert i tidsskriftet American Journal of Clinical Nutrition , og utført av eksperten Rebecca Muckelbauer av Helsehøgskolen i Berlin.

 

Temperatur som favoriserer figuren din

Det er varme drikker med er et ideelt alternativ hvis det du vil ha er gå ned i vekt Oppdag noen av dem!

1. Løvetann . Ifølge en artikkel publisert i Digitalt bibliotek av tradisjonell meksikansk medisin, denne infusjonen avlaster forstoppelse, med det du kan oppnå å gå ned i vekt fordi det forbedrer fordøyelsesprosessen.

2. Grønn te Katechinen av grønn te, med eller uten koffein , er assosiert med en betydelig reduksjon i kroppsmasseindeksen (BMI) av folk som konsumerer det regelmessig. Dette er indikert ved en studie publisert i American Journal of Clinical Nutrition.

3. Kanelte . I tillegg til å regulere sukkernivået i kroppen har kanel antiinflammatoriske egenskaper og antioksidanter, med hva som hjelper deg med å kontrollere vekt , dette fremheves av en undersøkelse publisert i Nasjonalt senter for informasjon om bioteknologi.

4. Boldo En artikkel av Tradisjonell meksikansk medisinsk bibliotek av UNAM, indikerer at dristige blader karakteriseres av tilstedeværelsen av isokinolinalkaloider og kinolizidin, som bidrar til god fordøyelse, favoriserer også blodsirkulasjonen.

5. Kardemomme te . En av de viktigste bruken av kardemomme er som fordøyelsessystem, på grunn av dets beroligende og antispasmodiske egenskaper.

6. Kaffe. Koffein stimulerer sympatisk nervesystem, noe som resulterer i rask eliminering av fettvev, Dette er hva David Costill påpeker i sin studie Effekter av koffeininntak på stoffskifte og sportsprestasjoner, publisert i Medisin og vitenskap i idrett og trening.

Disse drikkene vil ikke bare hjelpe deg med å gå ned i vekt, de vil også få deg til å føle deg bedre om deg selv, og det er det ideelle alternativet å tilbringe litt tid. Prøv det!


Video Medisin: Suzanne Powell - Cómo prepararte para los cambios planetarios - Madrid - 18-05-17 (Mars 2024).