Drikker rødvin beskytter minnet
Mars 2024
Temazcal er et innfødt dampbad av før-spansk opprinnelse som utføres i et lite rom, vanligvis i rund form, med terapeutisk, hygienisk rensende og rituelt formål, ifølge tlahui.com-portalen.
For øyeblikket har man troen på at denne typen regenerativ terapi i realiteten er rettet hovedsakelig til kvinner; Men flere og flere menn kommer til henne på grunn av hennes fordeler, enten alene, i par eller med familien.
En av hovedattraksjonene i denne terapien for menn er at den bidrar til å redusere stresset og søvnløshet , tilbyr a avslapping integrert i kropp og sinn.
Faktisk viser studier at det er i en temazal økt, at den stressende terapeutiske varmen kan generere proteiner med en immunologisk effekt som stimulerer nervesystemet.
I tillegg er det en effektiv metode for å stimulere alle indre organer, fordi når det svetter i store mengder, blir akkumulerte toksiner kastet, så det hjelper i behandlingen for fedme og stimulerer metabolisme , simulerer fysisk aktivitet som om han gjorde det trening .
Under en intens temazcal økt, taper mellom 2 og 3 kg kroppsvekt, hvorav en høy andel er vann. I en økt går opptil 1500 ml svette, og hver liter tilsvarer omtrent 1 kg giftstoffer.
den avslapping som genereres i temazcal , tillater folk å introspeksjon, refleksjon og oppmerksomhet, slik at bevegelsen av kroppens energi gjør at tankene kan renses og sinnet regenereres.
For disse, og noen andre fordeler, temazcal Det regnes for å være den beste varme-svette terapi, slik at flere og flere menn kommer til det, som pre-Hispanic menn gjorde århundrer siden.