Ta vare på din følelsesmessige helse!

Psykoanalytikeren Mariela Michelena , forklarer i sin bok "Det er så vanskelig for meg å glemme deg" , at frykten for en separasjon, kan være fordi det koster oss å glemme. Å glemme kan virke komplisert fordi vi har investert følelser i paret: illusjoner, håp, tid, fremtidige planer eller kjærlighet, og vi er ikke alltid villige til å miste den "investeringen".

Du kan også være interessert: påvirker forholdet ditt helse?

i GetQoralHealth , presenterer vi 3 grunner som kan føre til frykt for separasjon i henhold til eksperten i psykoanalyse.

1. "ond sirkel". Vi foretrekker å lukke oss selv i en obsessiv tanke for å oppleve tomheten som gjenstår når det er adskillelse.

2. "Jeg kan ikke leve uten han eller henne." Fra historiske tider er det avhengighet, mennesket er ikke helt selvstendig. Imidlertid er denne avhengigheten betraktet som "normal", i tidlig alder: barn og mor. Begynn å observere omgivelsene dine og innse at "den personen ikke er midt i din verden".

3. Myter av "prinsblå" og "halvorange". Vi har vokst opp med lengsel etter å finne en ideell partner, sier Meyer at vi i noen tilfeller krever mer enn et forhold kan gi, og samtidig setter vi seg for lite.

Du kan også være interessert: Er det kjærligheten i livet ditt?

 

Ta vare på din følelsesmessige helse!

Psykoanalytikeren sier også at kriser er effektive for å styrke relasjoner, men faren ligger i den såkalte "intermittensen": slutt og retur, etterbehandling og retur, siden det er skadelig for følelsesmessig helse og spilles med stabiliteten

På den annen side definerer eksperten en separasjon som vant til å være alene; så hvis du vil opprettholde et ekte vennskap med den tidligere partneren, må du tilbringe mye tid.

Du kan også være interessert: Er partneren din en følelsesmessig ulempe?

Det er viktig at i forhold til partneren din ikke forutsettes en negativ situasjon, hvis noe gjør deg ubehagelig eller noe ikke klart for deg, styrker det kommunikasjonen for å unngå misforståelser. Nyt hvert øyeblikk!
 


Video Medisin: Kraftfulle Affirmasjoner ➤ Manifester Suksess fra Hjerte | Aktiver Din Sjelsenergi & Ditt Potensial (Mars 2024).