• April 20, 2024

den vann Det er den livsviktige væsken for kroppen å fungere skikkelig, men mineral er den som gir mest mulig nytte for helsen og skjønnheten hos folk, vil du vite mer fordelene med vann mineral? Vet hva vitenskapen sier.

den mineralvann Den har viktige mineraler som jern, kalsium og magnesium, det er også fri for kjemiske tilsetningsstoffer og konserveringsmidler, fordi det er helt naturlig.

Du kan også være interessert: 7 måter mineralvann beautifies huden din

Dra nytte av fordelene!

Ifølge en studie publisert i Den amerikanske Journal of Clinical Nutrition , den mineralvann Det gir en god mengde magnesium som hjelper til i kroppens biologiske funksjoner som proteinsyntese, nervesystem og muskel, regulerer blodsukkeret og blodtrykket. Blant fordelene som tilbys av vann de er

1. Miste vekt Fordi det ikke inneholder kalorier og er fettfritt, favoriserer det tap av fett og aktivering av metabolisme. Spesialister av Mayo Clinic De beskriver at det bidrar til å holde kroppen hydrert og sunn.

2. Ta vare på beinhelsen din. Drikker mineralvann regelmessig, gir mengden kalsium som trengs for å opprettholde en normal bein tetthet og forhindre sykdommer som osteoporose.

3. Kontroller trykket. Magnesium som inneholder mineralvann bidrar til å kontrollere blodtrykket

4. Reduser dårlig kolesterol Den har evnen til å redusere kolesterol LDL, en av de viktigste utløserne av hjertesykdom.

5. Forbedre fordøyelsen . Mineralvann har sulfater som favoriserer riktig fordøyelse. Lavt nivå av sulfater i kroppen forårsaker betennelse, forstoppelse eller diaré.

6. Atletisk kropp E Magnesium lar muskler slappe av og trekke seg ordentlig, spesielt etter trening. Derfor, ved å holde seg godt hydrert, reduseres muskelsmerter og kramper.

7. Ta vare på huden din Mengden silisium hjelper huden fordi den styrker cellene som er mellom elastin og kollagenfibre, slik at det forhindrer utseendet av rynker.

For å nyte alle disse fordelene trenger du bare å sjekke etikettene til mineralvann flaske for å unngå å ha høye nivåer av natrium, velg helst den som ikke er karbonisert. Og hva slags vann drikker du hver dag?

Video Medisin: Trimble Quantm | Introduksjon (April 2024).