Stress setter magen i brann?

• April 19, 2024

Den nåværende rytmen i livet har tvunget de fleste menn til å skaffe seg en flatterende rutine for deres helse; For eksempel, frokost bare kaffe ledsaget av en sigar. Dette utløser sykdommer som fordøyelsesproblemer.

I Mexico lider 90% av befolkningen av noen magesvikt: diaré, forstoppelse og betennelse. Det er imidlertid to som påvirker 4 av 10 mexicanere, surhet og halsbrann.

Følelsen av surhet manifesteres av nærvær av brenning, hovedsakelig i spiserøret og halsen. Basert på informasjon fra Danone Institute , årsakene som oppstår er følgende:

1. Dårlig ernæring

2. Forbruk av irriterende stoffer.

3. Matinntak med mye fett.

4. Rytme av hektisk liv.

Det er imidlertid vanskelig å unngå at disse elementene forårsaker fordøyelsesproblemer, spesielt surhet og halsbrann, av denne grunn Danone presenterer til markedet Bene Gastro , en yoghurt som gir lettelse til disse ubehagene, som er vanlig i «brannmannen» den samme som lever sitt liv fullt ut.

De fleste fordøyelsesproblemer kan løses eller reduseres gjennom disse tipsene:

1. Et godt kosthold. Unngå fett og irriterende stoffer.

2. Tren minst 30 minutter om dagen.

3. Unngå stress og prøv å slappe av.

4. Konsumet av meieriprodukter som yoghurt kan bidra til å redusere surheten.

Husk at helsen din er den viktigste. Lev til det fulle, men uten overflod!

Video Medisin: Genius inventions that make the world a better place! (April 2024).