Effekt av denne duoen på kroppen din:
Mars 2024
Under graviditet Det er tilrådelig å konsumere 280 ekstra kalorier en dag Disse bør komme fra matvarer med mye protein, sink, jern, folsyre, vitamin A og C. For å øke inntaket kan du legge til en smoothie for gravid noen ingredienser .
Spesialister av Harvard Medical School Forklar at hvis du bor i dette stadiet, er det viktig å øke forbruket av matvarer som konsentrerer seg næringsstoffer viktig for hjernen og kroppen av babyen utvikle seg sunt
Konsentrasjon 65% vegetabilsk protein nødvendig for barnet å utvikle seg bein og muskler sterk, i tillegg til andre vitale organer.
Selv, a studie bekrefter at forbruket av spirulina reduserer risikoen for preeklampsi . Høye doser anbefales ikke. Her oppskriften til å forberede en smoothie .