• April 20, 2024

Vinterkulden gjør ikke bare kroppen din, det gjør deg sårbar for sykdommer i luftveiene Hvis du ikke tar vare på deg selv, men ikke bekymre deg, er det en veldig enkel måte å beskytte immunforsvaret på: a klem .

Ifølge en studie av Carnegie Mellon University , en av fordelene med klemmer er å beskytte din åndedretts helse, siden det forhindrer virusene som er ansvarlige for kulde eller influensa fra å angripe kroppen din.

Du kan også være interessert: 10 ting som genererer en klem i kroppen din

Vis din kjærlighet!

Forskere sier at for å redusere spredningen av influensa er det nødvendig å vaske hendene, hvile og unngå folkemengder, men en klem komplementerer denne omsorgen.

"Hugs virker som en form for sosial støtte, spesielt for folk som lever stresset. Når man føler denne demonstrasjonen av kjærlighet, har de en tendens til å bli sykere mindre, sier Sheldon Cohen, leder for forskningen som ble publisert i Psykologisk vitenskap .

De menneskene som har størst sosial støtte og vender seg til klemmer For å bevise det, er de mindre utsatt for infeksjoner, det vil si at deres immunsystem er sterkere.

Andre fordeler med klemmer er å demonstrere nærhet til mennesker, samt å avverge negative følelser som depresjon, tristhet og angst. Selv etter å ha gitt en klem vil du føle deg mer avslappet og fornøyd med deg selv. Og du, hvor mange klemmer gir du en dag?

Video Medisin: 41. Din store kjærlighet - narsissisten (April 2024).