• April 20, 2024

Hvor mange ganger har du spist og etter en stund blir du sulten igjen? Dette skjer når du ikke spiser næringsstoffer som hjelper deg med å opprettholde mat i kroppen din som proteiner .

Disse molekylene styrer ikke bare din appetitt, men har flere fordeler for helsen din, så det er viktig å konsumere dem daglig, ifølge Harvard Medical School .

Slik at du lærer å kombinere proteiner I en daglig meny, sjekk følgende oppskrifter. Du vil elske det!

Robalo Ceviche

Video Medisin: Nico aprende a preparar Ceviche de robalo al estilo tabasqueño | Cocineros Mexicanos (April 2024).